PROTECCIÓN CEREBRAL DE LA NUEVA FORMA DE VITAMINA B12
Muchas personas tienen deficiencia de vitamina B12 y otras vitaminas B por múltiples razones. Por ejemplo, algunas circunstancias aumentan la demanda del cuerpo de vitaminas B o inhiben en gran medida la absorción de vitamina B, haciendo necesaria la suplementación. Los individuos en las siguientes categorías tienen el mayor riesgo de deficiencia de vitamina B12. Para estas personas, la necesidad de un suplemento diario puede ser mucho más crítica.
ANCIANOS: Muchos adultos mayores experimentan una disminución en su apetito, reduciendo su ingesta dietética total de todas las vitaminas B. Los individuos mayores también pueden ser incapaces de absorber la vitamina B12 que ocurre de forma natural. Con la edad, muchas personas desarrollan una pérdida de ciertas funciones importantes del estómago y el tracto digestivo. Esto incluye una disminución en la producción de ácido gástrico, un factor intrínseco necesario para liberar la B12 de los alimentos y para su absorción en el intestino delgado.
CIERTOS MEDICAMENTOS: Los medicamentos comúnmente recetados que reducen la producción de ácido gástrico (inhibidores de la bomba de protones) disminuyen la absorción de vitamina B12. La metformina, el popular medicamento para la diabetes, se sabe que interfiere con la absorción de vitamina B12. Las píldoras anticonceptivas también pueden agotar la B12 y otras vitaminas B.
EMBARAZO: Las vitaminas B, especialmente la B12, son importantes para un desarrollo fetal saludable. En mujeres embarazadas o en lactancia, una deficiencia de B12 puede resultar en daños neurológicos graves o defectos de nacimiento en el bebé o feto.
ALGUNAS CONDICIONES MÉDICAS: Las personas que padecen alcoholismo, hipotiroidismo, anorexia, enfermedad celíaca o enfermedad de Crohn tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar una deficiencia en vitamina B12 y otras vitaminas B. La cirugía para perder peso también aumenta el riesgo de una deficiencia en vitaminas B.
VEGETARIANOS Y VEGANOS: Debido a que evitan la carne y los productos de origen animal, los veganos y vegetarianos estrictos pueden estar en riesgo de sufrir una deficiencia de vitamina B12. Esta deficiencia puede provocar trastornos digestivos, anemia y trastornos sanguíneos, y fatiga. También puede afectar los nervios periféricos. En etapas posteriores, puede afectar la médula espinal. Todo esto puede llevar a un deterioro de la función mental, que a menudo se manifiesta como un pensamiento más lento, déficits de atención y lapsos de memoria. Cualquiera de estos factores hace que la ingesta diaria oral de vitamina B12, incluidas tanto la metilcobalamina como la adenosilcobalamina, sea un componente importante de un programa integral de bienestar.